Не вредно ли для сердце поднимать гантели по 20 кг каждый день ?

Question

Александр Самохвалов · Accepted Answer

та поднимай скок влезет, сердце садит другое - когда ебашишь без передыху, когда запыхался и садишься и т. д. Но не вес

Евгения Данилина · Answer

Куда ты их поднимаешь? 20 км - это не вес, поэтому не вредно. А вот работа с большими весами очень вредна. Занимайся кардио.

Amante De La Muerte · Answer

вредно! брось.. пиво полтарашка, вот твой удел..

Виталий Титов · Answer

каждый день вредно, если на 1 группу мышц

Олег Кирьянов · Answer

каждый день бессмысленно но не вредно, разве что как зарядку! но с чего бы именно для сердца!? сердечнику-с больным сердцем-лучше заниматся только с разрешения врача

Алёна · Answer

тренировки для одной группы мышц - 3 раза в неделю.