Здравствуйте.
Дело в том, что стал замечать, что отстаю от друзей в росте, где-то то на пол головы.
И стал задумываться, а нормальный ли у меня рост, какой будет когда выросту.
Родители : Мама 165, Папа 172.
И могу ли я как-нибудь способствовать росту, т. е. бассейн, питание и т. д. или же уже поздно?
на 5 см
нашел чем заморачиватся... живи и все будет хорошо
см на 10 вырастишь точно. Ну да, спорт, здоровое питание
Желательно бассейн и бег. Нужно заниматься минимум по 2 раза в неделю. В 15 лет многое можно исправить, думаю, 175 достигнете.
Обычно скачок в росте у парней происходит с 15 до 19 лет. Так что время есть, но это не факт, что ты вырастишь еще намного. Поспособствовать могут только турники. Занимайся на турниках, виси, результат точно будет неплохой !)
рост мужчины продолжается до 21 года. Так что не надо переживать. Конечно, учитывая рост родителей, 1,90 см вряд ли наберешь, но отца скорее всего перерастешь
⇢