Денис
Для танцев бути дэнс нужен прогиб в спине. Он у меня отсутствует.
Есть ли какие нибудь тренировки, чтоб разработать прогиб?
Есть ли какие нибудь тренировки, чтоб разработать прогиб?
Всё прогибается, конечно
https://www.youtube.com/watch?v=3o42Iz9Eg1k
Спина хоть есть?
Конечно можно. Просто найлт подходящие упражнения .
Нужно качать, тренировать спинку