Как построить м77 и ум77 в ля бемоль мажоре и фа миноре? Помогите. вообще не знаю эту тему, так как болела

Первая цифра должна быть римской, а вторая - арабской: "VII7".
Первая цифра означает номер ступени, а вторая - тип аккорда, т. е. "септаккорд". Возможно, ты знаешь, что интервал септимы обозначается цифрой "7" (да и название его тоже означает эту цифру) . Если по терциям набрать четыре звука подряд, то они охватят собой как раз интервал септимы, поэтому четырехзвучные аккорды называются "септаккордами".
Как строить? Так же, как ты и трезвучия строишь, только набирая четыре звука вместо трех. Сначала находишь VII-ю ступень гаммы, потом к ней добавляешь еще три ноты, беря их "через ступень". Т. е. , получится набор из VII, II, IV и VI ступеней. Это и есть "септаккорд седьмой ступени, или "VII7".
А "малым" он получится или "уменьшенным", зависит от того, в звукоряде какой гаммы ты выбирала ноты. В натуральном звукоряде аккорд сам собой получится "малым", а в гармонической гамме - "уменьшенным".

Тебе совершенно незачем беспокоиться о размерах терций, как советовала Ирина. Тебе достаточно просто использовать ТОЛЬКО звуки выбранной гаммы, и все терции сами собой получатся такими, как надо