Как правильно созерцать?

никак, этого нельзя достичь с помощью знаний

гляделками

Нужно внутренний настрой иметь.

не о чём не думая и расслабленно

...эмоции стараться не включать...)

красивое

В одиночестве и на сытый желудок)

любя
)

Как старцы на востоке - пьют зелёный чай, сидят и созерцают.

Радуясь