Очень остро реагирую на любые мелочи. Как изменить себя?

Question

Мне 18. Принимаю все близко к сердцу, переживаю по любому поводу, начинаю прорабатывать в голове варианты плохих ситуаций, часто впадаю в уныние и агрессию, очень остро реагирую на любую критику и замечания, обижаюсь из-за каждого неосторожно сказанного мне слова. Не знаю уже, что мне делать.

Ирина Бойкова · Accepted Answer

познай себя. все твои заморочки потому что ты не знаешь себя.

Денис Фокин · Answer

молись.
 и попей пентовит

Аня Сиделева · Answer

не реагируй, преврати это в игру

Галюсик:) . · Answer

Относись ко всему философски, с юмором, с самокритичностью, а не зацикливанием на таких ситуациях.