Некоторые скрипят зубами, Грызут ногти, Кожу на пальцах раздирают в кровь... А Как Вы боретесь с Нервами?...

я подружилась со своими нервами и не борюсь с ними

Музыку слушаю.)

курю..)))))

Расслабляюсь: движением, либо в покое; слушаю музыку, либо тишину - чего душа попросит

Спать ложусь..))

нужно глубоко дышать

Нервы надо беречь, а не бороться с ними.)

у меня их нет.

сплю)))

швыряю что-нибудь

я их победила)))

Впадаю в кому, никого не слышу и не вижу...

бью подушку)

со своими нервами лучше дружить и заботливо относится к ним. А если все уже вот то, так - лечить!

а я настолько сильно и не нервничаю толком. максимум - курю 2 сигареты вместо обычной одной)) . ну, могу выпить бокал чего-то. меня не очень легко в состоянии это ввергнуть, а уж если получилось - я быстро выгораю. мне даже особо ненадо ничего делать. у меня пик волнений - около получаса. дальше нервная система как-то сама успокаивается. я по прежнему злюсь или там, боюсь но уже просто нет сил переживать)

я не нервничаю

Пустырник завариваю

рву волосы на попе

ем шоколадку

драчу

кусаю губы или глубоко дышу

молчу. могу музыку послушать и на стуле покружится.

остаюсь одна и рыдаю