До
Дображелаювсем

Сколько КМ в день полезно ходить? 🙂

МУ
Марианна Уланова

я ходил 8 на работу 4 и с работы 4 за полгода сбросил 2 размера))

СГ
Санек Гедин

Минимум 8 км. ) А так - чем больше, тем лучше.)))

ВК
Володя Ко

А пока ноги тащат.

АК
Александр Климов

Сколько можешь столько топай)

ДБ
Дмитрий Басков

Судя по содержанию нескольких сайтов по здоровью-10 км.

ST
Semina Tatyana

10 000шагов, вроде. В км не знаю.

КК
Катерина Комарова

Читала, что 8-10 км и не просто ходить, а с ускорением.
Тогда толк будет

ОФ
Оксана Фокина

У меня - 3-4 км каждый день За месяц 2-4 кг сбрасываешь вес тела

Похожие вопросы
Сколько лучше бегать по км если каждый день?
в баню полезно ходить??
сколько надо ходить пешком чтобы худеть. и как узнать сколько км прошел
сколько км от Воронежа до Минска
на ваз 2115 сколько тыс. км. ходит мотор до кап. ремонта и сколько после. км. ходит мотор до кап. ремонта и сколько после
сколько км, нужно в день бегать?
Сколько км можно бегать в день?
Вредно ли ходить по 20-30 км пешком в день?
Сколько раз в день и с какой частотой полезно пукать?
Йогурты полезные? Сколько в день можно есть йогуртов?