⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Сколько лучше бегать по км если каждый день?

Иван Шилович

Когда я был без брюха, бегал утром 10км

Галина Смирнова

Километров 6 - 10

Евгения Горлова

По 12-15 километров.

Александр Сидельников

по 10 км ну потом прибавлять немного

Татьяна Леонтьева

1,5 в быстром тэмпе
2 в медленном

Похожие вопросы

достаточно ли 6 км бега что бы добиться желаемого результата*?сколько км бегаете вы? сколько км бегаете вы?

Как считаете можно ли потолстеть, если питаться как угодно, но при этом каждый-каждый день бегать 3 км?

каждый день бегаю по 6 км, достаточно ли этого что бы убрать 3 кг? а ну еще не есть после 6

Я бегаю каждый день что мне это даёт по 1,5 км

сколько км, нужно в день бегать?

как составить правильное питание для похудения, бегаю каждый день по 8-10 км

Сколько км можно бегать в день?

Можно ли бегать по 6-7 км каждый день?

Правильней будет бегать каждый день или через день?

Можно ли бегать каждый день по два раза по 10-15 км?