⇢ АГ
Алла Гордиенко
ИА
Ирина Агеева
правильно каждый день так организм привыкает только не по 10 км конечно, а в меру
БА
Бактыгуль Амираева
через день
Роман
смотря для чего тебе, если для прокачки мышц, то через день, если просто охота побегать, то каждый (для выносливости)
МЦ
Михаил Цыцерев
и в вечернее время..
ЕД
Елена Дорогань
Главное - найти себе Золотую Антилопу, и бегать за ней всю жизнь.
Похожие вопросы