тренажёр диск здоровья эффективен? кто на сколько похудел?

https://encrypted-tbn1.google.com/images?q=tbn:ANd9GcQOZ5Wg-ArScQh3jRalh0tJ51zTtwJLrKM3mEWZ50A9dYt7d5WQ

он не для похудения а для здоровья в частности спины!!!! а если заниматься много и грамотно в сочетании с другими упражнениями и диетой то эффект не заставит себя ждать!!!! УДАЧИ!!!!

Это лучше всего надо соеденять в комплексе с диетой, тогда будет эффект.