ever, never, just, aloready, seldom, yet, recently, lately - все это употребляется в перфекте. В этих предложениях важен результат. симпл - действие происходит постоянно, обычно или это факт (Земля круглая)
Немного странная у Вас ситуация. Обычно путают Past Simple и Present Perfect.
Present Simple употребляется для описания действий, которые ты выполняешь регулярно, ну например чистишь зубы "I always clean my teeth" и обязательно нужно указать время, "at night"например. Симпл можно вычислить по таким словак как always, often, rarely, sometimes и т. д. А в пёрфекте никогда не указывается время и глагола всегда 2: have/has и основной глагол в 3-ей форме, например "I have broken my arm". Ну как-то так)
Про симпл рассказали. Что касается перфекта: действие произошло раньше, а результат есть сейчас. For example, I've washed my hair. Я помыл голову (т. е. Нам важен результат-голова сейчас мокрая)