OB
Oleg Burkevich
Нормальная - это сколько?)) ) Вы её измеряли?
флеш плеер обновите или браузер
в хроме - стандартное явление) попробуйте через мозиллу с обновленными надстройками)
возможно не справляется видеокарта, процессор, попробуй еще выключить аппаратное ускорение в флеш плеере.
1) Удалить старый браузер и скачать Google Chrome (Если Он уже стоит то пере установить) .
2) Пере установить флэш-плеер.
3) Перед просмотром видео закрыть все ненужные программы которые могут нагружать сеть.
Не исключено что скорость маленькая, лучше измерить если есть 3 мбит/с то норм.