Люди добрые! расскажите и помогите: ) Мне 16 и я спортсмен второй номер в стране, ладно хвастаться не буду: ) читайте далее
я спортсмен и у меня отпуск и я загулял начал пить и курить: ( знаете как та типо с друзьями двай а то обидишь и т. д возможно ли как нибуть табачный дым и алкаголь вывести с организма? и дайте пару советов на счёт питания и т. д