как правильно завязать борцовки?, словами, наверное, не получится пояснить, мне бы видео или пошаговые картинки

Затягиваешь, длинные концы несколько раз обматываешь вокруг борцовки вверху, потом узел и концы в борцовку засунь. Меня так тренер учил.