Избавление от вредных привычек. Внутри.
Ситуация следующая. У меня несколько вредных привычек, от которых хочу избавиться. Настроен серьезно. К врачу идти не хочу, уверен брошу сам. Слышал о методе мотивация (если я не путаю). Какую фразу надо про себя повторять, если наступает желание? Чтоб можно было эту фразу использовать на все вредные привычки.