⇢ Вопросы и ответы ⇢ Красота и Здоровье ⇢ Коррекция веса

Для набора массы нужно пить яйца с белком и желтком вместе? ? или только белок?

АЕ

Алексей Елистратов

Белок.

КН

Константин Носачев

Лучше всего вместе, добавив при этом стаканчик молока или кефира)

Вместе.

только!

если жира - то с желтком но и не только яйца
для мышц - белок
люди жиреют обычно.. другая весовая категория. . поднимают больше веса значит... мышцы растут.. потом идёт сушка (худеет спорцмэн).. остаются голимые мышцы...

сколько калории в вареном яйце без желтка то есть просто белок на 100 гр

почему желтки с яиц отделяют ? я употребляю яйца с желтками, там ведь белка не меньше чем самом белке

Почему нельзя в соусы добавлять белки вместе с желтками? Почему нельзя в соусы добавлять белки вместе с желтками?

Яйца куриные... Белок в желтке или в белке?

белок. сколько белка в творожной массе?

Есть ли белок в яичном желтке? И много ли белка в белке?

если есть белки от яйца он поможет накочять мышечную массу?

сколько белка в вареном курином яйце, только "белок без желтка"

белок подскажите в варёном яйце много белка?