Как справиться с ужасом? Меня так трясет, слезы скоро покатятся.. . Я боюсь очень...

Найти такого-же и всплакнуть вместе.
Так легче пережить этот ужас...

Что случилось? Страх ведь не возникает на ровном месте

Если страх без причины, это либо невроз, либо фобии, либо приступы панической атаки. Чтоб помочь себе, надо узнать больше об этом. Но для этого нужна беседа с Вами.

есть только один способ побороть страх, чаще с ним связываться.

от чего у вас страх?

Нужно разобратся чего боишся, если боишся каких то конфликтов, то не стоит, ведь это же еще не случилось, поэтому не нужно боятся. Ведь все зависит от тебя как ты поведешь себя в дальнейшем..

мышку увидела, да?)