Помогите! Задача по физике

Стержень длиной 1м и массой 0,3 кг вращается с частотой 2 с-1 относительно оси, проходящей через конец стержня перпендикулярно ему. В середине стержня закреплен груз массой 0,1 кг. С какой угловой скоростью будет вращаться стержень, если груз соскользнет на его конец?