Кто - нибудь сам вылечил близорукость гимнастикой или упражнениями?

неа. Делала и гимнастику, прописанную врачом, и бабушка книги таскала - только хуже себе наделала этими гимнастиками, после Норбекова пришла к врачу к своему, а у меня аж минус 1,5 диоптрии - до этого зрение как-то помедленнее падало, на полдиоптрии в полгода примерно)))

Книга Мирзакарима Норбекова " Опыт дурака или путь к прозрению".Нужно терпение. Мне пришлось заниматься дольше предложенного. Было 0.6/0.6 близорукость. Сейчас 0.8/0.8.Надо собраться и продолжить. Терпения Вам и успеха.

с возрастом развивается дальнозоркость