Сходил недавно к окулисту. Мне сказали, что у меня первые признаки ухудшения зрения из-за компьютера.

Выписали капли, таблетки (витамины) , а так же упражнения для глаз. А еще сказали сидеть за компьютером не более 15-20 минут в день. Собственно, вот сам вопрос: действительно ли нужно сидеть 15-20 минут, или это "приувеличение", и можно сидеть хоть часа два? Просто из-за работы приходится часто проводить время за компьютером, собственно, поэтому и интересуюсь.

Заранее спасибо.