У меня есть подруга, она меня любить очень сильно а я её нет. И я не могу просто так перестать с ней обшяться как быть?

а в чём проблема? Не можешь перестать общаться - не переставай. Её хорошо, даже если ты её не любишь, потому что в любом случае ты с ней. Так что у вас всё хорошо.