помогите найти целое число в двойном неравенстве

Найдите целое значение х, которое можно поставить вместо х, чтобы получилось верное двойное неравенство:
1) -3/10<х<1/5
2) -8,5<х<-7,25
3) -0,5<х<0,1
Заранее большое Вам спасибо за помощь!