Павел Копытцев
двигаться
Бег, стретчинг, велотренировки, приседания
и ЧТО У ВАС С НОГАМИ? при лепре они никак не исхудают. . при проблемах с сосудами тоже
надо больше двигать телом и бегать конечно !)
больше лежать, меньше есть, мышцы отрофируются и ноги похудеют
Я уже отвечала на такой же вопрос http://otvet.mail.ru/question/81287214/
Ноги отдельно от всего организма не худеют!