Какие упражнения нужно делать для похудания?

Question

Какие упражнения нужно делать: для того что-бы похудеть в руках, в ляжках, уменьшить талию.

Ольга Арыспаева · Accepted Answer

Больше двигаться- велосипед, плавание, бег.

Амирхон Мансуров · Answer

талия- обруч и пресс 
ляжки- приседания 
руки- отжимания

Евгений Ниточкин · Answer

Как можно больше ходить+ следить за питанием. 
Проверено и на себе, и на муже

Максим Мочейко · Answer

Кристина Мандаринчик · Answer

пейте зеленый чай и присидайте.. качайте пресс на полу) в иннете много видео как правильно и эффективно качать) в ютубе посмотрите

Татьяна Елисеева · Answer

Кардио нагрузки.