МА
Марина Аникина
прес отжимания
Упражнений специально никаких не делаю, времени нет. У меня активный образ жизни, с самого утра до вечера постоянно какое-то движение, стараюсь больше пешком ходить, чем на транспорте передвигаться.
Переворачивание на другой бок
это секрет