Вот вы советуете боевое искусство.Откуда вы знаете что оно лучшее?

Главное СИЛА ДУХА

Не думаю, что нужно сравнивать, что лучшее или худшее.
У каждого из боевых искусств есть не только своя техника, но и своя философия. И важно выбрать, какая из них тебе ближе.
Тогда будет результат.

боевое самбо. . тут тебе и ударная техника и борцовая (имхо самый лучший вид боевых искусств)