⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Другие виды спорта

Вита Демихова

Люди киньте плиз обучалку по винтовому лач гейнеру или обьясните как его делать

Олег Ходаков

Вот обучалка на раскрытый лаx-гейнер -gworkout. blogspot.com /2012 /10 / barsika. html
здесь обучалка на внутренний лач-гейнер - gworkout. blogspot.com /2012 /10 / as1ka. html

В ссылках убери пробелы, обучалки понятные, быстро научишься.

Похожие вопросы

Обучение масту из положения лёжа. нужно обьяснить на пальцах!! (для детей) помогите плиз

люди помогите с киньте норм игру плиз

Как делать финт zorro(мяч на кончеке крутить чтобы не упал) ? обьясните ил киньте ссылку на обучение

Как делать финт zorro(мяч на кончеке крутить чтобы не упал) ? обьясните ил киньте ссылку на обучение во флоболе

мой вес 78 рост 187 НОрма ли это?? ? Можно ли употреблять гейнер ?? плиз помогите? мне 16 лет

мой вес 78 рост 180 НОрма ли это?? ? Можно ли употреблять гейнер ?? плиз помогите? мне 16 лет

как делать тройной лач гейнер?? ? понять не могу!!

Киньте ссылку страйкбольного магазина хорошего плиз))

блин помогите понять как делается лач гейнер гейнер могу заднее тоже а вот его как раз не могу

вреденли протеин или гейнер и что из них лучше? я занялся будебилдингом и незнаю что делать