как защитить себе от порчи и сглаза ??

В двух словах не ответить. Сглаз снимается церковной святой водой, умыванием, молитвами. Порча, если она сделана, снимается только специалистами, мастерами.
А чтобы защитить себя от всего плохого, уберечь от неприятных ситуаций, носите крестик, если Вы крещенная.

Молитва, исповедь, Причастие. Зачем пить из лужи, когда есть чистый родник?

смеюсь каждый раз когда предлагают от черной порчи избавится посредством церкви. ну да ладно. Отгородить можно поставив защиту.

Не делать пакости другим, не вести себя вызывающе.