Цистит возникает, лично у меня, не оттого, что я промерзла или переохладилась, а чаще всего от переутомления и перегрева и духоты. Достаточно летом повыситься температуре воздуха до 26 и все -даже из-за этого начинаются циститные проявления! Сильно устала на работе или много пришлось ходить, выполнять какую-то работу без отдыха - и цистит уже тут как тут.
Я спасаюсь клюквой, поэтому закупаю ее по осени десять кг. Как только я чувствую, что начались неприятные ощущения, то сразу выпиваю два бокала сырой клюква с горячей водой и чуть сахара.
Еще я пришла к выводу, что надо принимать препараты, улучшающие состояние кишечной флоры. ХИЛАК ФОРТЕ, БАКТИСТАТИН и др. и заботится об укреплении иммунитета.
Еще я заметила, что цистит предшествует молочнице.