Что за джава. Пришла и вот окно такое связанное с джавой.

Я то же на английском ни бум-бум, но переводчиком пользоваться умею. Попробуйте и вы.

ява обновляется, кликнуть туда и обновить, это нормально

Ничего страшного. Просто вышла новая версия Java Runtime и эта жава просит обновиться 🙂
на Java.com сможете скачать более свежую версию.