ИА
Ирина Арбузова

вот что надо. эспандер, гантеля, пресс, тжимание, повязки- это лучшее решение

Ирина Минакова
Ирина Минакова

Согласен!
Советую такой эспандер - тренажёр

Похожие вопросы
Как усилить эспандер ?
Какой кистевой эспандер лучше ?
занятия с эспандером
посоветуйте эспандер
Качается ли пресс при поднятии гантелей?
что дают гантели которых можно сжать рукой как эспандер и. есть какие упражнения для работы с ними?
Самое лучшее упажнение на пресс.
как качать пресс с гантелями?
Можно ли накачаться дома есть гантели по 15 скамья для пресса и турник ?
Поднимать дома гантели, делать жим и качать пресс это занятие спортом?