сколько может поднимать женщина по кзоту

Нормы переноски тяжестей вручную регламентируются СанПиН 2.2.0.555—96, а также постановлением Правительства РФ от 6 февраля 1993 г. № 105 "О новых нормах предельно допустимых нагрузок для женщин при подъеме и перемещении тяжестей вручную".
Подъем и перемещение тяжестей при 10 кг
чередовании с другой работой
(до 2 раз в час)

Подъем и перемещение тяжестей 7 кг
постоянно в течение рабочей смены

Величина динамической работы,
совершаемой в течение каждого
часа рабочей смены, не должна превышать:
с рабочей поверхности 1750 кгм
с пола 875 кгм

Было: в одной руке-5кг, обхватом спереди-10кг

10 кг. 30 кг - переносить на 1 метр. По-моему.

Нисколько. КЗоТа давно нет.

Только 8 кг. И не по КЗОТу (сейчас его нет) , а по СаНПиНу