Сказать себе что ты достоин счастья как и все, и посмотреть что какой нибудь наркоман и то встречается с девушкой)
Так что будь смелее и увереннее, думай так как будто ты ей нечем не обязан, как будто с другом гуляешь но при это проявляешь внимание и чувства которые сидят у тебя внутри и рвутся наружу. Почитай некоторые статейки в интернете про то как гулять с девушкой, как ухаживать, не воспринимай только все что там написано в серьез, выбери некоторые советы и действуй. Например что бы не остаться с девушкой друзьями, ты должен показывать ей что ты не просто друг, а самец) )
и Главное практика, встречайся как можно с большим количеством девушек, ведь если ты это спрашиваешь, значит опыта мало, а опыт приходит с практикой.
Удачи!