Александр Серенко
Александр Серенко

Очень тяжело вставать по утрам, даже если я рано лягу спать вечером. Что делать?

Маша
Маша

Не забывайте - у нас "Декретное время" (часы перевели на час вперёд) . Тут ещё "летнее" время оставили, так что мы живём на 2 часа вперёд солнечных. Это сбило все биоритмы. Вставая в 7, на самом деле встаём в 5. (7 минус2 будет 5). Поэтому и тяжело вставать, что на самом деле вы встаёте на 2 часа раньше положенного.

Похожие вопросы
очень тяжело вставать по утрам
Почему в последнее время стало очень тяжело вставать по утрам?
А у вас бывало, что ложились под утро, и вставали вечером?
утром не могу проснуться. ложусь спать рано, но утром не могу вставать
по утрам очень очень тяжело вставать
Что делать если спать не хочется, а утром надо вставать рано?
спать не хочется. а завтра рано вставать. что делать Мне 12 лет
Как приучить себя вставать рано утром?
утром не могу встать, даже если рано лягу, что делать?
Что делать, если рано вставать, а спать, ну совсем не хочется.