меня смотрит пользователь, будучи у меня в чёрном списке. что делать??

Покажите ему язык! Пусть смотрит, такой - этакий!

Главное не поддаваться паники!
Первым делом в подобном случае необходимо следующее:
1 - Принять успокающие медицинские средства
2 - Забыть о этой сволочи который тебя бросил.
3 - На закате третьего дня десятого месяца сделать отвар из алоэ, ног лягушки убитой на рассвете, мелко тертой морковкой, состриженных ногтей подкустового выползня, посолить по вкусу.
4 - Натереть свежим хреном глаза и принять отвар в последний день! Какой именно день будет последним? Не волнуйтесь последним станет день в который вы последуете моей инструкции.
Заранее не за что)

понизить показатель ТП в крови

С момента как ты вышла в Интернет на тебя смотрит весь мировой жидо-масонский штаб. О тебе собирает информацию google (официально кстати) . Одноклассники и вконтакты используются спецслужбами для поиска социальных цепочек. И статус асек или скайпов или прочих вконтактов это поверь, такой пустяк. Даже твой мобильный телефон после включения, несколько раз в минуту отправляет в эфир сигналы гео-позиционирования (это нужно для мобильной связи) поэтому тебя видят все кому надо.

Поэтому милая моя тебе спрятаться не удасться. Самый лучший выход - отказаться от соц-сетей вообще. Отключиться от Инета. И выбросить все мобильные телефоны и тогда пожалуй может быть тебя не найдут.