Можно ли выпивать чай с одной ложкой сахара в 7 утра при удержание веса?

Question

Люба · Accepted Answer

с утрА! ? хоть кабана в мёде! но до 10 часов!

Елена · Answer

Конечно =)))))))))) 
Можно даже с медом, будет лучше пищеварение 
А если выпить например с сахаром, вы запустите желудок и он будет тратить энергию на переваривания Ккал 
Конечно если выпить 10 чашек с 5 ложками в каждой, то может и пополнеете.. . А так не страшно!

Марина · Answer

можно вместо сахара использовать стевию

Наталья · Answer

Замените сахар фруктозой.

Людмила · Answer

чай с 1 ложкой сахара примерно такой же на вкус как с сахарозаменителем. лучше его

Мария · Answer

По системе -60 это разрешается!