⇢ Н&
Надежда &&&&&&&
Сколько я должен примерно жать в первый раз?
Сколько я должен примерно жать в первый раз? Я, 188 см, 67 кг, 15 лет. Решил идти качаться, сколько мне примерно взять вес для того чтобы жать от груди?
Игорь
если пожмёшь 40 кг-молодец
ДУ
Джалол Умаров
Подбери себе сам такой вес чтобы было не очень тяжело но и не легко, и постепенно добавляй
Марианна Бурыкина
Фух.. . прочитал сначала "Сколько я должен примерно жИть в первый раз? "... испугался.. .
Ан-нет, всё в порядке, показалось ))
ОЗ
Оксана Залецкая
нисколько не должен. сколько сможешь столько и жми. на 8 повторов.
ВС
Вячеслав Смагин
Ты дохляк пока что.. . Жми 40кг.. .
Удачи!
Похожие вопросы