Средняя линия равносторонего треугольника АВС разбивает его на треугольник и трапецию,

Доказать что разбивает на трапецию, и на треугольник! Плизззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззззз Помогите!