лучше всего походить, подвигаться
полезнее всего будет для здоровья
а если можете сосредоточиться в шумную перемену, можно начать делать что-то несложное из уроков, например оформление конспекта или переписывание задач или текстов
это сэкономит время=)
Подготовится к уроку, сходить в буфет (сладкое для ума полезно)
:)))
Повторять Д/З
купи эспандер и качай кисть (можно кто больше выжмет сыграть).
Веселись, пока молодой! 
Купи ё-ё или альбом для рисования
незаметно каждый день сможешь оттачивать мастерство в любом маленьком хобби))))
перемена для того, чтобы отдохнули мозги и расслабился организм, от долгово сидения Поиграйте в игру" Ручеек" мы так называли в свое время, Все стновятся по парам, беруться за руки, и так пара за парой, Держась за руки поднимют их вверх Один остается без пары, Он проходит под мостиком и выбирает себе пару-девушку или парня все равно, и проходит под мостиком рук и становиться в конце, Тот кто остался один идет выбирать себе пару и так поочереди, Весело и так можно узнать кому вы больше всего нравитесь,
я с братюней играл в лесенку. отжимаешься по схеме он 1 ты 2 он 3 ты 4 и т. д. и для тела полезно и для мозгов