что делать если выходит на компьютере вопросительный знак с словами ''на компьютере не достаточно памяти

чтобы освободить память для нормальной работы программ, сохраните файлы, а затем закройте или перезапустите все открытые программы, подскажите как мне это сделать пжалуйста