Уже месяц ноет спина, ночью стали иногда млеть руки, а несколько дней ломят кости шеи, плеч, все хрустит, болит, что со

Остеохондроз?
Тогда самое эффективное - кинезитерапия.

Может упадок сил?
А может усталость.

Это надо ко врачу сходить, с ним проконсультироваться.
Ну а если уж очень сильно хочется узнавать мнения: это может быть что то связанное с позвонками, может смещение и защемление нерва, продуть могло, артрит, проблемы с сосудами и т. п. и т. д.

Похоже на ревматизм! По

мажьтесь разогревающими мазями!