"Простите, вы сидите на интеллектуальной диете? Если да, то можно всё, кроме книг. В особенности, учебников по русскому языку? "
Да
Не стоит. Это жуткая смесь наоборот для резкого набора веса. Про картошку вообще лучше забыть при похудении: в ней огромное количество углеводов. которые моментально откладываются. Яички есть можно, но совсем-совсем чуть-чуть! И лучше возьмите, если уж так любите вареные яйца, в магазине или на рынке яйца молодой курочки. Они стоят в два раза меньше обычных, они маленькие. Они очень полезные. Но от них не так сильно набирается вес. К тому же они маленькие.. . Мало грамм отложится.
Простите, вы сидите на интеллектуальной диете? Если да, то можно всё, кроме книг. В особенности, учебников по русскому языку.
в зависимости какая диета и сколько вы хотите сбросить!
Пюре - нельзя, яйца - можно.
Картофель нельзя! а яйцо можно 1=2 раза в неделю....
Яичные белки нужно есть. А пюре не советую.
На похуДительной диете можно есть все, и не париться насчет лишнего веса)))
а это в диете должно быть прописано