Отдыхом, а если хочешь меньше уставать то витамины и тренировки ++
здоровым 24-х часовым сном ))
__Витамины и тренировки фигня__только здоровый сон поможет__
говорю всем, что я устала и как минимум час занимаюсь чем-то для души, не делами, вроде маникюра, а книжку читаю или кино смотрю.
Терплю до последнего.
Выспаться.
Увеличиваю физическую нагрузку)))
Горячая ванна, приятная музыка. А сегодня вот позволила себе полентяйничать. Взяла свободный денёк, разогнала) всех по школам и работам. Обед конечно приготовлю, а в остальном-полная расслабуха. Тоже иногда надо...
да, лучшее средство-это поделать то, что душе праздник приносит. а еще есть хороший напиток: зеленый чай+имбирь+мед+3 капли лимона=восстанавливает, поднимает, согревает!
Никак. Она накапливается, и в один прекрасны момент я заболеваю. Прямо как сейчас))
Это иллюзия, кажущаяся усталость, такое бывает
отдыхом от всего)
не особо устаю
Сном.