Ив
Иван

самы вкусенький салат, подскажите, чтоб не жирный, или в меру, легкий, вкусный

ЕП
Евгеша Подкопаева

Салат из яблок с йогуртом

• На 4 порции: 4 сладких яблока, очищенных от кожицы и нарезанных ломтиками, 0.5огурца, 1 ч. ложка измельченного зеленого лука, 0.5 стакана натурального йогурта, 4 больших листа зеленого салата, 200 г домашнего сыра (типа сулугуни) , 1 ч. ложка лимонного сока, молотый черный перец и соль по вкусу.
Йогурт перемешать с лимонным соком, солью и молотым пернем. Огурец нарезать кружочками. Яблоки вымыть, очистить от кожицы и сердцевины, нарезать небольшими ломтиками или кубиками, перемешать с огурцами и зеленым луком и залить заправкой из йогурта. На тарелки положить по вымытому листу зеленого салата, на каждый лист выложить порцию нарезанного кубиками сыра, а сверху — салате йогуртом.

Носир
Носир

На грядке! ))

СО
Саламат Осмонбаев

Греческий. Свекла с чесноком и черносливом мало майонеза берет. Редька с мясом тоже.

ДШ
Дмитрий Шестовицкий

Копченая куриная грудка, соленый огурец, свежий огурец, пропорции произвольные, все порезать соломкой и заправить легким майонезом. Приятного аппетита!

Се
Серёжа

Лук красный -1
Филе вареное-1
Помидор-1
Огурец-1
Листья салата-4 листа.
Укроп по вкусу.
Все режешь соль, перец? 0,можно майонезом можно маслом.. и так и так просто ням: *

ИП
Индивидуальный Пошив

Салат "Кальмаровый пир".
Для приготовления этого салата необходимо:
кальмары - 500 гр. (отварить и нарезать соломкой) ;
грецкие орехи - 100 гр. (измельчить) ;
шампиньоны консервированные - 1 банка (350 гр, резанные) ;
плавленный сырок, лучше с грибным вкусом - 2 шт. (заморозить в морозилке и натереть на крупной тёрке) ;
чеснок - 3-4 зубчика (через чесночный пресс) . Всё хорошо перемешать и заправить майонезом.

ОЮ
Ольга Юрова

Салат из фасоли с итальянской заправкой
Очень простой и сытный салат с ароматной заправкой.
Отличный вариант для "не любителей майонеза" и сто
ронников правильного питания.

фасоль красная консервированная – 1 банка
фасоль белая консервированная – 1 банка
зелень – 1 большой пучок
зеленый лук – 1 пучок
Для заправки:
чеснок – 1 зубчик
масло оливковое – 2-4 ст. л.
апельсин – 1 шт
сушеный орегано – щепотка
соль, черный перец

Чеснок измельчить.
С апельсина снять теркой цедру, выжать сок.
Положить сок и цедру, чеснок в блендер, добавить
все остальные ингредиенты заправки, взбивать 1 мин.
Оба вида фасоли откинуть на дуршлаг, смешать в
миске измельченные перья лука, порезанную зелень,
влить заправку, перемешать, поставить в холодильник.

Сергей Гагарин
Сергей Гагарин

Салат из сырой тыквы вкусно, а как полезен.

Алексей Валиулин
Алексей Валиулин

На сайте http://www.say7.info/ очень много вкусных рецептов.
«Черепаха» http://www.say7.info/cook/recipe/185-Salat-CHerepakha.html
«Гранатовый браслет» http://www.say7.info/cook/recipe/207-Salat-Granatovyiy.html
Салат с кукурузой http://www.say7.info/cook/recipe/18-Salat-kukuruzoy.html
Салат с авокадо, креветками и помидорами http://www.say7.info/cook/recipe/651-Salat-avokado.html
Лодочки из авокадо http://www.say7.info/cook/recipe/519-Lodochki-avokado.html
«Подсолнух» http://www.say7.info/cook/recipe/274-Salat-Podsolnukh.html
Салат с капустой, виноградом и яблоком http://www.say7.info/cook/recipe/484-Salat-kapustoy.html
«Нежность» http://www.say7.info/cook/recipe/50-Salat-Nezhnost.html
Селедка под шубой http://www.say7.info/cook/recipe/182-Seledka-pod-shuboy.html
Салат с куриным филе, рисом и ананасами http://www.say7.info/cook/recipe/210-Salat-kurinyim.html
«Крабик» http://www.say7.info/cook/recipe/260-Salat-Krabik.html
«Новогодний» http://www.say7.info/cook/recipe/515-Salat-Novogodniy.html
Салат с вялеными помидорами, куриным филе и огурцами http://www.say7.info/cook/recipe/701-Salat-vyalenyimi.html
Салат из кальмаров с рисом http://www.say7.info/cook/recipe/68-Salat-kalmarov.html
Салат с сухариками, куриным филе, сыром и кукурузой http://www.say7.info/cook/recipe/526-Salat-s.html
Салат с кукурузой и капустой http://www.say7.info/cook/recipe/29-Salat-kukuruzoy.html
Салат с кукурузой и грибами http://www.say7.info/cook/recipe/28-Salat-kukuruzoy.html
Салат с куриным филе и апельсинами http://www.say7.info/cook/recipe/169-Salat-kurinyim.html
«Морская жемчужина» http://www.say7.info/cook/recipe/197-Salat-Morskaya.html
«Ночь» http://www.say7.info/cook/recipe/23-Salat-Noch.html
Салат-коктейль с креветками http://www.say7.info/cook/recipe/59-Salat-kokteyl-s.html
Салат с куриным филе и огурцами http://www.say7.info/cook/recipe/205-Salat-kurinyim.html
Салат с сухариками, горошком и копченым окорочком http://www.say7.info/cook/recipe/220-Salat-s.html
Салат с авокадо, куриным филе, помидорами и перцем http://www.say7.info/cook/recipe/229-Salat-avokado.html
Салат с куриным филе, сухариками и ананасами http://www.say7.info/cook/recipe/422-Salat-kurinyim.html
Салат с креветками, сухариками и яйцами http://www.say7.info/cook/recipe/477-Salat-s.html
Салат с кукурузой, рисом, крабовыми палочками и ананасом http://www.say7.info/cook/recipe/595-Salat-kukuruzoy.html
Салат с кальмарами, яблоками и сыром http://www.say7.info/cook/recipe/161-Salat-s.html
Салат с копченой скумбрией http://www.say7.info/cook/recipe/123-Salat-kopchenoy.html
Салат с кальмарами и кукурузой http://www.say7.info/cook/recipe/457-Salat-kalmarami.html
«Дикое озеро» http://www.say7.info/cook/recipe/51-Salat-Dikoe.html
Салат с кальмарами и крабовыми палочками http://www.say7.info/cook/recipe/79-Salat-kalmarami.html
«Летний» http://www.say7.info/cook/recipe/83-Salat-Letniy.html
Салат с мясом криля http://www.say7.info/cook/recipe/286-Salat-myasom.html
Салат с печенью трески, рисом и яйцами http://www.say7.info/cook/recipe/248-Salat-pechenju.html
Салат с креветками, кукурузой и помидорами http://www.say7.info/cook/recipe/582-Salat-s.html
«Цезарь» http://www.say7.info/cook/recipe/115-Salat-Cezar.html
«Гнездо глухаря» http://www.say7.info/cook/recipe/242-Salat-Gnezdo.html
Салат с моцареллой, помидорами, креветками и авокадо http://www.say7.info/cook/recipe/832-Salat-s.html
Винегрет http://www.say7.info/cook/recipe/308-Vinegret.html
Фунчоза с овощами и куриным филе http://www.say7.info/cook/recipe/812-Funchoza-ovoschami.html
«Витаминный» http://www.say7.info/cook/recipe/273-Salat-Vitaminnyiy.html
«Весенний день» http://www.say7.info/cook/recipe/278-Salat-Vesenniy.html

ВВ
Варвара Варя Саргсян

*Кукуруза, морковь по-корейски, копч. куриная грудка, чипсы (перед подачей) , майонез

Похожие вопросы
какой салат для вас самый вкусный?
подскажите самый вкусный салат с ананасом и курицей!!!
какой салат самый вкусный?
Какие салаты самые вкусные
Самые вкусные салаты?
Салат из кальмаров! Только самый Вкусный!! ! )))
Подскажите вкусный и легкий рецепт салат
Поделитесь рецептом легких салатов, не жирных?
Какой самый вкусный салат ? _
Самый вкусный салат из морепордуктов?