⇢ ВИ
Владимир Иванов
С*
Сергей ********
сало с чесноком и черным хлебом. достать можно на рынке и магазине. при физической нагрузке эти продукты в жир не пойдут а силу дадут. опыт предков.
СЧ
Сергей Черкасов
все они вредны. лучше действительно ешь сало: ) полезней будет
АМ
Алексей Макаров
купить можно в любом магазине спортивного питания
http://www.youtube.com/watch?v=Vt2EU9tlfI8
Ма
Мария
Они все безопасные
Артем
Белок не может быть опасным, так как ты сам из него состоишь.
Купить можно:
http://www.fitnesspoint.ru/
Ал
Александр
Любые белковые коктейли безопасны, но! Всё-таки, если тебе лет 14-15,дорогой автор, прислушайся к моему совету; Не покупай ты эту хрень, для твоего организма (юного) будет сложно переварить всё это. Могут возникнуть проблемы с почками, от большого кол-ва белка в организме)
Если хочешь набрать массу, ешь миимум 5 раз в день, пей молоко, ешь творог, грудки, мясо
Похожие вопросы