⇢ ДА
Дмирий Афоничкин
АК
Алексей Куликов
ешьте свежие и свежеприготовленные продукты, не добавляя соль, уксус (особенно химический, виноградный можно немного) , сахар, лимонную кислоту.. .
исключите из рациона промышленные и домашние (соленья-варенья) консервы, колбасные изделия и т. п.
Сайгид
Что проще - готовить самим, стараясь уменьшить кол-во сахара, соли, уксуса.
Семакова
Уменьшить потребление консервантов. Хотя бы на чуть-чуть.
Tohir
Не покупайте еду быстрогоприготовления и конечно читйте состав желательно что бы не было маркировок
E
ER
Einherjar Russland
Начать готовить самостоятельно.
Ри
Ринат
Консерванты содержатся в коробочном молоке, мясопродуктах глубокой заморозки, колбасе, полуфабрикатах, газированных напитках, так называемых "соках" и нектарах изготовленных из воды, сахара и лимонной кислоты и, конечно, в консервах. Попробуйте ограничить потребление этих продуктов. На гарнир используйте картофель, другие овощи и крупы различные. В них точно нет консервантов. Ешьте сырые фрукты.
ЕИ
Екатeрина Иванова
Ограничить потребление вредных продуктов, читать состав. Есть фрукты, овощи, каши.
ТЗ
Татьяна Захарова
Готовить самим, используя натуральные продукты.
Похожие вопросы