Всем привет) Хочу спросить. Вот мне завтра бежать на Соревнованиях 3км, все спортсмены бегут там, а я занимаюсь от силы 2 месяца, физ подготовка (именно лыжная) выше среднего, мне пытаться держать их темп или немного отстать и потом сделать финиш или как растянуть силы на 3км)
сначала бежать не очень быстро на первом километре на втором ускоряться, а на 3 рвать
ну, мне, например, легче сначала удрать) смотря, что вам лучше, как организм переносит *это я про бег, на лыжах я пока сама не экспериментировала на 3 км да еще и с ускорением*
сориентируешься по обстоятельствам
У каждого своя тактика, кто к ней уже приработал свои силы, если силен во всем, то сначала приглядись к соперникам, если можешь их сделать -делай, убегай и финишируй в одиночесве. если силы только на финиш, то тащись в серединочке-как Нортуг, а на финише всех рви.
Не стоить надеяться на свои выше средних, найдется тот у кого силы вообще сильны, или хитрей -присядет тебе на пятки и будет за тобой отдыхать, а потом убежит. Вы с тренером должны избрать свою тактику. и от неё не отступать.
⇢