какие продукты провоцируют газы и вздутие живота?

кислый кефир

горох, также у некоторых людей яблоки и молоко, особенно вместе, также жирная свинина, особенно копчёная, и любые несвежие продукты.

бобовые
иногда от молока
на прошлой работе у меня вздутие было от воды, которую в уборной набирали, ну и кипятили. перестала ее пить - все нормализовалось.

проверьте желчный, у меня эта фигня из-за камней в желчном

у всех по -разному. Молоко, бобовые.