чем можно заняться перед сном?

В идеале, конечно, сексом.

Фантазированием.

книжку хорошую почитать

Онанизмом еще)

Почитать, послушать спокойную музыку! Лично я даже за компьютером могу посидеть! Нарушениями сна из-за компьютера слава богу не страдаю! Сексом можно заняться, но ученые установили, что лучше это делать утром! Можно покушать (не плотно) ! Почистить зубы и спать!

Читайте книгу Набокова

Помечтать! Особенно если есть, с кем))